Телевизионный ведущий Фил Коннорс приезжает в небольшой городок Пенсильвании, чтобы освещать ежегодное празднование Дня сурка, считая это обычной рутинной работой. Но на этот раз привычная поездка превращается в странный и пугающий кошмар: время словно остановилось, и Фил снова и снова переживает один и тот же день. Сначала это кажется забавной случайностью, но вскоре повторения начинают ломать его терпение, а привычные шутки и новости становятся ловушкой. Каждый новый день — точная копия предыдущего, и никакие усилия не меняют исход событий. Постепенно Фил вынужден сталкиваться с собственными недостатками, переосмысливать жизнь и отношения с окружающими, понимая, что именно этот бесконечный день даёт ему шанс изменить себя и найти настоящую ценность в мелочах, которые раньше казались незначительными. В ловушке времени он открывает, что настоящая свобода начинается внутри самого человека.
Phil Connors, a TV weatherman, visits a small Pennsylvania town to cover Groundhog Day. But time stops, forcing him to relive the same day endlessly. At first amusing, the repetition turns torturous, pushing Phil to face his flaws, rethink his life, and discover the true value of small moments.